|
Vandaag was ik zo moe! Vanmorgen vroeg geworkout & daarna lekker gaan rusten! Had het echt even nodig, poehpoeh Vandaag een avonddienstje! Hier een collage van mijn ontbijt/snack/lunch
|
74.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
|
1945 kcal
|
脂質: 68.47g | たんぱく質: 150.11g | 炭水化物: 166.09g.
朝食: Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry, Campina Griekse Yoghurt met Granola Aardbei en Framboos. 昼食: Garlan Kruidenkaas, Spinazie, Zwagerman Kipfilet Naturel, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. 夕食: Jumbo Rauwkostmix Naturel, Tonijn in Olie (uit Blik), Jumbo Basmati Rijst. 軽食/その他: AH Sukadelappen, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Honing, Jumbo Magere Yoghurt, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Buisman Cappuccino, Gekookt Ei, Avocado, AH Snoepgroente Komkommer, Jumbo Ijsbergsla . もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|