2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
1547 kcal
|
脂質: 66.86g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 160.85g.
朝食: Черная Смородина, Ежевика, Хлеб Цельнозерновой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Жареное Яйцо. 昼食: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Голубцы. 夕食: Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Фасолью. 軽食/その他: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лимонный Сок, Кедровые Орехи , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|