2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1289 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 179.15g.
朝食: Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Кекс. 昼食: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Тефтели с Рисом, Яблоко Голден, Чеснок, Морковь, Капуста Белокочанная. 夕食: Том Ям. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Север Кекс Английский с Сухофруктами. もっと...
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2573 kcal
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運動:
アイロン - 20 分, 睡眠 - 6 時間, 皿洗い - 20 分, 料理 - 30 分, デスクワーク - 5 時間, Google Fit - 11 時間 50 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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