2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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864 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 42.38g | 炭水化物: 97.40g.
夕食: Indomart Kripik Singkong Pedas, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Oat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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