2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1398 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 86.78g | 炭水化物: 180.56g.
昼食: Batatas Fritas Caseiras, Ribeira Atum Posta em Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Ribeira Atum Posta em Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Canderel Chocolate de Leite com Stevia, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Melão, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Manteiga Magra. もっと...
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体重に変化ありません
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