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Hallo zusammen. War heute beim Arzt. Mein Langzeitwert ist zu hoch. Er hat mir jetzt Metformin verschrieben. Hoffe das ich die vertrage. Und das die wirken. Jetzt habe ich noch einen Grund meine Ernährung umzustellen. Wünsche euch allen noch einen schönen Tag 🍀☀️🤗
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99.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1808 kcal
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脂質: 66.58g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 240.83g.
朝食: Milch 1,5%, Vom Land Imkerhonig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Getrocknete Tomaten, Rettich, Edeka Putenfleisch in Aspik, Gutfried Putenbrust Natur, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot , Schwarzwälder Schinken. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Erdbeeren, Süßkirschen, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gourmet Kürbiskernöl, Milbona Quark Magerstufe, funny-frisch Ofenchips Paprika. 軽食/その他: Gelatelli Mini-Mix. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Ich hoffe es gelingt dir und wirst dich danach besser fühlen 🤗😇🐞🍀
2020年 06月 5日 投稿者: Tigalillie
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Versuch Metformin erst zur Nachtruhe oder abends zu nehmen, damit sich der Körper daran gewöhnt (Blähungen, etc.), ansonsten ok, nehme morgens und abends 500mg. Langzeitwert ist am Grenzwert, aber Diabetologe ist der Meinung, die Bauchspeicheldrüse zu entlasten.
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