2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1113 kcal
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脂質: 31.88g | たんぱく質: 45.67g | 炭水化物: 166.27g.
朝食: Bolo de Banana e Aveia, Café, Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja . 昼食: Laranja Pêra, Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Café, Danone Danoninho, Bolo de Banana e Aveia. 軽食/その他: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Branco, Seara Linguiça Toscana, Pão Francês, Suco de Goiaba. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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