2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
|
776 kcal
|
脂質: 25.02g | たんぱく質: 38.61g | 炭水化物: 105.26g.
朝食: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Vigor Margarina com Manteiga, Café com Açúcar. 昼食: Mamão Formosa, Pepino (com Casca), Ovo Cozido. 夕食: Planalto Alho Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Açúcar, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Café com Açúcar, Bolo de Laranja. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|