2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1114 kcal
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脂質: 76.71g | たんぱく質: 46.53g | 炭水化物: 75.20g.
朝食: Nespresso Café, Canela. 昼食: Belgian Chocolate Dark 72%, Nespresso Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Couve Refogada. 夕食: Mix de farelos (Nutri Bernadete), Mel, Abacate. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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