2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
|
1361 kcal
|
脂質: 54.81g | たんぱく質: 96.25g | 炭水化物: 122.21g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Лосось, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Лосось, Яйцо. 昼食: Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Мафия Вкуса Котлеты Капустные. 軽食/その他: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|