2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1428 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 94.11g | 炭水化物: 174.13g.
朝食: Albicocche, Le Naturelle Albume Uovo, Myprotein Super Omega 3, Noci Sgusciate, Il Molino di Diego Farina di Sorgo Integrale. 昼食: Rio Mare Tonno Leggero , Conad Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Simo. 夕食: Simo Melanzane, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. 軽食/その他: Biotech USA 100% Pure Whey, Il Molino di Diego Farina di Sorgo Integrale, Noci Sgusciate. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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