2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
|
1591 kcal
|
脂質: 68.56g | たんぱく質: 96.93g | 炭水化物: 151.18g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яблоко, Сто Пудов Рисовая Мука, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. 夕食: Суп Грибной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|