2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1884 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 89.90g | 炭水化物: 272.94g.
朝食: Mortadella, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Aldi Bio Dinkelbrot, Smorbotte Gesalzene Butter, TiP Süßstoff Tabletten , Meßmer Brennesseltee. 夕食: Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Edeka Schweineschnitzel, Rama Cremefine Zum Kochen, Maggi Zwiebelsuppe. 軽食/その他: Katjes Katzenpfötchen, Katjes Katzenpfötchen, Pflaumen, Nektarinen, Katjes Katzenpfötchen. もっと...
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2155 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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