2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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2105 kcal
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脂質: 57.47g | たんぱく質: 106.66g | 炭水化物: 285.47g.
朝食: Cheese Pizza, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Fried Egg, White Bread, Presweetened Tea, Nescafe 3 in 1 Coffee. 昼食: White Bread, Plain Yogurt (Lowfat) , Lamb Foreshank (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised) , White Rice. 軽食/その他: Pepsi Pepsi. もっと...
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1941 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 3 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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