2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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499 kcal
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脂質: 11.09g | たんぱく質: 23.25g | 炭水化物: 73.83g.
朝食: Кофе, Valio Молоко 1,5%. 昼食: Маркет Перекресток Гриль-Икра Овощная, Мистраль Ядрица Гречневая. 夕食: Чай. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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