2020年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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414 kcal
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脂質: 19.25g | たんぱく質: 23.11g | 炭水化物: 39.14g.
朝食: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Шпинат, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 昼食: Ламбер Сыр Ламбер 50%. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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