2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1565 kcal
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脂質: 32.27g | たんぱく質: 91.45g | 炭水化物: 217.15g.
朝食: Café, Baguette, Confitures et Conserves, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. 昼食: Lindt Chocolat Lindor, Salade Verte, Escalope de Poulet, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Baguette. 夕食: Confitures et Conserves, Baguette, Président Emmental Cœur de Meule, Activia Yaourt Nature 0%, Milka Tender Break, Picard Colin d'Alaska. 軽食/その他: LU Biscuit Thé, Haribo Dragibus. もっと...
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2979 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 料理 - 30 分, 座る - 3 時間, 立つ - 2 時間, バイト - 30 分, Apple Health - 16 時間 45 分, 浴びる - 40 分, 運転 - 20 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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