2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1830 kcal
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脂質: 80.80g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 185.45g.
昼食: Jumbo Schnittbroodjes Tarwe, AH Bruine Bonen, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Green Grocer's Groentemix, Lidl Grillburger Rund. 夕食: Lidl Grillburger Rund, AH Bruine Bonen, Green Grocer's Groentemix, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Jumbo Chocopasta Hazelnoot, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, AH Volkorenbrood. 軽食/その他: Valle Del Sole Kokosmelk, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Jumbo Chips Naturel, Dadel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Go Tan Kokosmelk, Magere Kwark. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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