2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
|
1260 kcal
|
脂質: 47.68g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 135.94g.
朝食: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Капуста Тушеная без Масла, Чечевица Вареная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Капуста Тушеная без Масла, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Смешанные Орехи. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|