2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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846 kcal
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脂質: 31.25g | たんぱく質: 28.15g | 炭水化物: 118.44g.
朝食: Nasi Uduk. 昼食: Tumis Kangkung, Sate Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Kurma. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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