2020年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1250 kcal
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脂質: 38.30g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 157.87g.
朝食: Arla Mjölk 3%, ICA Havregrynsgröt, Kokt Ägg. 昼食: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, ICA Skaldjurssallad, Blandad Sallad, Vegetarisk Hamburgare. 夕食: Veggo Vegetariska Burgare , Linsgryta, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). 軽食/その他: Bärpaj. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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