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na wenigstens etwas😊
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81.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1619 kcal
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脂質: 72.86g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 185.66g.
朝食: Nektarinen, Ja! Kernige Haferflocken, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Cucina Antipasti Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, Olivenöl, Zwiebeln, Äpfel, BioBio Rote Beete Gekocht, Bonduelle Kichererbsen . 夕食: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, REWE Beste Wahl Backcamembert, Zucchinipuffer, McCain Kroketten. 軽食/その他: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Äpfel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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