2020年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49.3 kg これまでの減量分: 8.7 kg.    残り: 4.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

794 kcal 脂質: 38.19g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 53.65g.   昼食: 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲,  毛豆, 荔枝,  雞蛋,  雞胸肉, 青江菜, 皇宮菜, 豆干, 青花菜, 炒高麗菜. もっと...
週に0.1 kg増量中

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