2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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949 kcal
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脂質: 28.64g | たんぱく質: 37.93g | 炭水化物: 135.42g.
夕食: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Toddy Toddy, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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