|
Ну вот первый привес. Кд через 3 дня чтоб их....всегда плюс 1-3 пока плюс 200...
|
70.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
|
976 kcal
|
脂質: 27.27g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 116.69g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Крабовые Палочки. 昼食: Равис Бедро Куриное без Кожи , Макароны Отварные. 夕食: Омлет или Яичница, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Равис Бедро Куриное без Кожи . 軽食/その他: Крабовые Палочки, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Жимолость, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Груша. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|