2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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938 kcal
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脂質: 53.03g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 81.90g.
朝食: Biji Rami, Bimoli Minyak Goreng, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 昼食: Lemon, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Tahu, Pempek. 軽食/その他: Glico Haku Monaka Choco Hazelnut, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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