2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1057 kcal
|
脂質: 39.93g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 128.43g.
昼食: Mayonesa Light, Aderezo a la Vinagreta, Tomates, Brócoli, Plátano, Lomo de Cerdo . 夕食: Iansa Azúcar Rubia, PF Jamón Artesanal, Matthei Queso Mantecoso, Soprole Mantequilla con Sal, Kingsbury El Pan Perfecto. 軽食/その他: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Soprole Mantequilla con Sal, Colun Manjar, Hotcakes, Manzanas. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|