2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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981 kcal
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脂質: 32.72g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 109.19g.
朝食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Nasi Putih. 昼食: Daun Bawang, Bawang Bombay Dimasak , Bakso Daging Sapi, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saus Tiram, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Jagung Manis Kuning, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Pepaya. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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