2020年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74 kg これまでの減量分: 9 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

210 kcal 脂質: 14.97g | たんぱく質: 13.37g | 炭水化物: 5.74g.   朝食:  Água. 昼食:  Água. 夕食:  Omelete. 軽食/その他:  Suco de Acerola. もっと...
1803 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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