2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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877 kcal
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脂質: 46.06g | たんぱく質: 85.84g | 炭水化物: 27.39g.
朝食: Nescafé Tradicional, Pão proteico. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Alface, BERINJELA RECHEADA. 夕食: Carne de Porco Assada, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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