2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1725 kcal
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脂質: 54.01g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 258.34g.
朝食: Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, Alpura Leche Light, Kirkland Signature Crema de Almendras. 昼食: Clight Piña Colada, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Risotto de Queso, Kirkland Signature Nuez de la India , Macarrones con Queso Crema. 夕食: Bimbo Pan Blanco (24g), Coronado Cajeta Quemada, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura Leche Light. 軽食/その他: Barcel Lunetas, Mars Milkyway Red Berries. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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