2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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611 kcal
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脂質: 30.46g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 28.38g.
朝食: Yosoy Leche de Avena. 昼食: Lenguado al Horno o a la Parrilla. 夕食: Queso Gouda o Edam, Campofrío Jamon Cocido, Pepino (Pelado), Hacendado Gazpacho Tradicional, Tortilla Francesa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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