2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1493 kcal
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脂質: 44.13g | たんぱく質: 127.83g | 炭水化物: 145.98g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Гематоген, Клубника, Икра Красная, Вареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару). 夕食: Цикорий с Молоком, Курица Вареная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Морковь, Клубника, Кефир 1%, Творог 5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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