2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1644 kcal
|
脂質: 78.94g | たんぱく質: 67.42g | 炭水化物: 165.88g.
朝食: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка творожная с черной смородиной. 昼食: Соте из баклажанов, Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Свитлогорье Сыр Сулугуни. 夕食: Nestle Kit Kat, Midori Ореховый Соус, ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Свитлогорье Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|