2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1020 kcal
|
脂質: 22.72g | たんぱく質: 85.06g | 炭水化物: 117.02g.
朝食: Buah Kiwi, Buah Naga, Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Herbalife Nutrishake, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 昼食: Ketupat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Emina Cheese Stick. 夕食: Buah Naga, Kraft Singles , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|