2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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809 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 36.62g | 炭水化物: 95.08g.
朝食: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kelor, Nasi Putih, Sambal Goreng, Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak. 昼食: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kelor, Udang Goreng, Nasi Putih. 夕食: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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