2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1118 kcal
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脂質: 67.64g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 40.53g.
朝食: Café, Scala Queijo Prato, Banana da Terra. 昼食: Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 軽食/その他: Café, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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 コメント
Hoje começo uma nova fase, fiz 3 dias da dieta do ovo, confesso que foi muito difícil, não senti fome, mas me senti como uma florzinha murcha sem energia nenhuma (mas valeu a pena). Agora é não perde o foco, Low Carb aqui vou eu! 😊🎯
2020年 06月 4日 投稿者: Eliselmaponcio
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2020年 06月 4日 投稿者: Vidinha1
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