2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1354 kcal
|
脂質: 64.23g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 135.36g.
朝食: Pasta de Amendoim, Mel, Jasmine Granola Integral, Banana Prata. 昼食: La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Filé de Peito, Pimentão Verde, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado). 夕食: Leite (Leite Integral), Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional, Sadia Filé de Peito, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Morangos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Coco Seco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|