2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1293 kcal
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脂質: 51.16g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 133.49g.
朝食: Kue Mentega atau Gula, Dua Kelinci Kacang Sukro, Lumpia Basah, Pepaya. 昼食: Mentimun (Kupas), Salad Dressing Minyak dan Cuka (Resep Rumah), Pempek Kapal Selam, Putih Telur Matang. 夕食: Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Oat. 軽食/その他: Leci, Pisang Molen. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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