2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1513 kcal
|
脂質: 47.62g | たんぱく質: 84.76g | 炭水化物: 185.12g.
朝食: Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Лаваш Тонкий Галстян, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Молоково Молоко 2,5%. 夕食: Сельдь Соленая, Край Каравай Хлеб Старосельский, Пятерочка Лук Репчатый, Картошка Вареная. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Барбарис, Протеин Бар Батончик Шоколадный. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|