2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
999 kcal
|
脂質: 33.78g | たんぱく質: 35.06g | 炭水化物: 138.79g.
朝食: Добрый Апельсиновый Сок, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Петелинка Куриное Бедро, Жареный Картофель, Зеленая Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 軽食/その他: Mixbar Party с Карамелью . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|