2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1680 kcal
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脂質: 42.25g | たんぱく質: 117.78g | 炭水化物: 203.38g.
朝食: Natural Happiness Graines de Lin, Pear, Apricot. 昼食: Lidl Soba Noodles, Soy Sauce, Egg Yolk, Auchan Haricots Verts, Monique Ranou Jambon, Marque Repère Haricots Rouges, Gerlinéa Shirataki de Konjac. 夕食: Teriyaki Sauce, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Valley Foods Escalope de Poulet, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil). 軽食/その他: Banana, Almonds, Almond Butter, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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