2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1693 kcal
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脂質: 67.25g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 210.15g.
朝食: Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, La Paulina Сыр Гойа. 夕食: Салат Овощной, Ложкарев Пельмени из Говядины. 軽食/その他: От Палыча Фадж Сливочный с Кофе Арабика, Хлебнаш Печенье Творожное Сдобное. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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