2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1814 kcal
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脂質: 112.68g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 122.31g.
朝食: Sokołów Mielonka Wieprzowa, Ogórek (Obrany), Pomidory, Zott Tzatziki, Pumpernikiel, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Szynka Parmeńska. 昼食: First Nice Baton Orzechy z Czekoladą. 夕食: Oskroba Pumpernikel, Masło, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. 軽食/その他: Gofr, Zott Jogurt Jogobella Wiśnia, Szynka Parmeńska, Masło, Rogalik Czekoladowy, Makar Pistacje Prażone Solone. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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