2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1249 kcal
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脂質: 39.97g | たんぱく質: 81.91g | 炭水化物: 147.67g.
朝食: Hacendado Jamon Cocido Extra, Pan Integral, Café, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Valor Chocolate con Leche y Almendras , Aceite de Oliva, Tomate Verde, Sandía, Boquerones Fritos, Verdura Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Ehrmann Skyr Maracuyá. 軽食/その他: Vicente Vidal Slight Aperitivo Frito de Patata, Pepino (Pelado), Ciruela. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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