2020年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.2 kg これまでの減量分: 9.6 kg.    残り: 6.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1690 kcal 脂質: 66.55g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 187.35g.   朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%,  Растворимый Кофе (из Порошка),  Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%,  Растворимый Кофе (из Порошка),  Котлета Домашняя, Зимой и Летом Гавайская Смесь. 夕食:  Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры,  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга Запеченная. 軽食/その他: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Простоквашино Молоко 3,2%,  Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
週に2.8 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


n_chichkovaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。