2020年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1690 kcal
|
脂質: 66.55g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 187.35g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Котлета Домашняя, Зимой и Летом Гавайская Смесь. 夕食: Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга Запеченная. 軽食/その他: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|