2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1818 kcal
|
脂質: 81.89g | たんぱく質: 73.65g | 炭水化物: 207.15g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Запеченный Картофель, Гармония Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Перловка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, От Мартина Семечки Отборные, Скумбрия Атлантическая, Бублик, Яблоко Зеленое. 昼食: Черешня, Good Food Семечки Подсолнечника, Яблоко Зеленое, Капустный Салат, Хек Отварной. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|