2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
3414 kcal
|
脂質: 96.74g | たんぱく質: 206.71g | 炭水化物: 293.96g.
朝食: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Яичный Белок, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Heinz Соус Барбекю, Bonduelle Кукуруза, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Smart Филе Грудки. 夕食: Банан, Снежок Творожная Масса с Изюмом. 軽食/その他: Kinder Молочный Ломтик, Гост Мороженое, Chipicao Круассан с Кремом Какао, Шарлотка с Яблоками, RLine BCAA, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|