2013年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 3日:
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1469 kcal
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脂質: 77.08g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 131.98g.
朝食: Coffee, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 昼食: Tropicana Ruby Red Grapefruit Juice, Season Brand Norway Sardines in Olive Oil, Saltine Crackers. 夕食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Schwan's Chicken Alfredo Rigatoni, Zucchini, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Onions, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, David Seeds Pumpkin Seeds, Dakota Gourmet Honey Roasted Sunflower Seeds. 軽食/その他: Schwan's Silvermint Bars. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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