2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1286 kcal
|
脂質: 48.07g | たんぱく質: 107.74g | 炭水化物: 105.50g.
朝食: Бананы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в. 昼食: Индейка Тушеная, Помидоры, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 夕食: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. 軽食/その他: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Егорьевская Фабрика Колбаса Купеческая в/К, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Milka Bubbles, Fit&Sweet Пирожок с Капустой и Яйцом, Сладкий Красный Перец, Milka Bubbles, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|